1. Sapu kasturi pada pergelangan tangan
(di kawasan nadi)
2. Sentuh kan kedua pergelangan tangan dan gosok.
3. Sapu pada kedua-dua belah kening dengan menggunakan kedua pergelangan yang di sapu kasturi.
4. Sapu pula di bahagian belakang kedua-dua belah telinga.
5. Sedut haruman kasturi sedalam-dalamnya.
6. Akhir sekali sapu ke seluruh badan
Setiap apa yang di lakukan ini hanyalah ikhtiar semata-mata.
Allah jualah yang memberi perlindungan dan penyembuhan.
